[...] jak i specjalistów pulmonologów, do których chorzy zwracają się z nadzieją otrzymania fachowej porady i skutecznego, nowoczesnego leczenia. Wziewne ß2-mimetyki od lat należą do podstawowego zestawu środków terapeutycznych stosowanych w leczeniu obu jednostek chorobowych. Pierwsza generacja tych leków, stosowana już od kilkudziesięciu [...]
[...] Czy zmniejszyć, bo sesja treningowa trwa godzinę, ale czas poświęcony na trening to będzie może z 30min. reszta to przerwy między seriami. TEA = Mężczyzna, endomorfik, 23 lat, 122 kg, 185 cm, 2 intensywne treningi siłowe po 45 minu trening areobowy ograniczony do 15 minut przed i po treningu, Trening siłowy - 2 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (6% z [...]
[...] 331g węglowodany Czyli chyba dobrze z białkiem, tylko problem z wszystkim innym... A teraz obliczenia kalorii: (według tematu z tego forum) Policzyłem BMR (60 kg, 178cm, 18 lat) - 1628 =(9,99*60)+(6,25*178)-(4,92*18)+5 Potem TEA (45 min treningu siłowego, 40 min aerobowego, dość intensywnie, wszystko 3x w tygodniu) [...]
[...] biznesu zakumala o co biega i zakrzewila hodowle tribulusa ALE .... te 60 i 90 % z tych cieniarskich firm jest warte tyle co ....... to zwykle siano nie atestowane nie opatentowane to tak jakby jakis PYKACZ co jara od 20 lat trawe z jamajki nagle stwierdzil ze jego sasiad z bloku na balkonie wyhodowal lepsza...... z PGR mial sadzonki....
[...] wydaje mi się ze najbardziej negatywny i tak w ostatnich miesiącach to byłem ja względem rodziny, surowy, bardzo bezpośredni, mało uczuciowy. I to moje cele na kolejne lata by nie być takim dupkiem, by ludzie na których mi zależy, kalkulując + i - stwierdzali ze przynoszę im znacznie wiecej plusów, bo na ten moment choc plusów jest bardzo [...]
[...] Pudziana z Sylvią tak, że ten pierwszy obali Tima i przejdzie do ground and pound i ... wtedy zobaczymy co się stanie. " Chłopcze, obalić gościa który w mma siedzi kupę lat to nie jest takie chop na krowę. Trzeba przede wszystkim wyczuć odpowiedni moment żeby nie zostać wypunktowanym. Owszem, w parterze pudziana szanse są największe ale nie [...]
[...] był lepszy tym razem ale ja wróce ci co mnie znają wiedzą ze ja nie odpuszczam i ze zdwojona siłą wróce niebawem.Aby zostac mistrzem świata w Strong Man potrzebowałem 4-ech lat MMA trenuje 7 miesiecy dajcie mi troche czasu jeszcze a pokaze wam na co mnie stac! [...]
widze ze jednak nie prowokacja - to przepraszam, ale powiem szczerze ze wymagania sa "z kosmosu" jezeli masz 2 lata do policealnej to winszuje ze masz ok 16 lat hm ... z chlopakiem byloby tudno zeby chociaz ok 10 punktow z kazdej z tych dyscyplin zdobyl a co dopoiero dziewczyna jestem w 3 licealnej i 60 przebiegam w cos kolo [...]
[...] forum) dla poklasku,rozglosu,kariery. nie interesuja mnie wasze sogi,ani inne wyroznienia. ja nie musze przed nikim,niczego udowadniac,czy mam w lapie 45 i wyciskam 180 na klate,bo to nie ma najmniejszego znaczenia! jestem tutaj,bo chce sie z wami podzielic moja wiedza i doswiadczeniem. pomoc wam,bo wczesniej sam to wszystko przerabialem. czasem [...]
Bajka jakich DUŻO. BTW: ile lat ma Mike? Bo Rickson chyba 45 albo 46? Hmm niedlugo juniorzy to beda od ponizej 30 lat... a moze juz tak jest? ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...
[...] chyba, że zaistnieje jakaś sytuacja kryzysowa. Co za tym idzie takiego transferu, którego wartość wycenia się na 2 miliony funtów nie możemy się spodziewać szybciej niż latem przyszłego roku. Hill - Wood broni Chelsea Prezes Arsenalu Peter Hill - Wood oświadczył, że nie wini Chelsea za udział w aferze Ashleya Cole'a. Hill - Wood [...]
Mój problem raczej nie wynika z diety, bo niezależnie czy na niej byłem czy nie, to się pojawiał. Borykam się z tym juz od paru lat, od 2-3 lat staram się trzymać czystą michę i w ciągu dnia raczej wychodzi a w nocy jest katastrofa... Miałem już robione badania na cukier i tarczycę i z wyników wychodzi wszystko ok. Byłem nawet u psychiatry i [...]
[...] uderzeń, które wbrew pozorom wcale nie wpływają pozytywnie na jego długowieczność. Mam nadzieję, iż znane są wam takie hasła jak: zawał serca, udar serca itp? W wieku 30 lat jesteśmy u szczytu formy, mając lat 45 zostają z nas wraki ludzi. Bo chyba nie wierzycie w bajki, że Arnie nie koksił? Ta jego zastawka w sercu to zwykła choroba, co? [...]
[...] i było OK., ale noc była przej**ana. Nie mogłem się w ogóle ułożyć. Podejrzewam, że albo naciągnąłem sobie coś w tamtej okolicy, albo odnowiła się sprawa sprzed dwóch lat i delikatnie mi się dysk przesunął. W każdym razie lecę na naproxenie, a jak do poniedziałku nie przejdzie to czeka mnie wizyta u fizjo. Stwierdzam, że ćwiczenia [...]
[...] i uszach, zrob badania a co do tych palpitacji to opisz je jak to wygladalo co czules? pozdrowienia ~BARBARA, 2006-07-09 00:12:07 (IP: 194.126***) A wlasnie i ile masz lat??? ~Mariusz, 2006-07-09 07:45:27 (IP: 81.15.1***) Mam 21 lat ale troche w zyciu moje serce bylo tym wszystkim obciazone, palpitacja wygladala tak ze zaczolem robic pompki [...]
Witam, chcialabym ulozyc plan treningowy i zywieniowy. Moim celem jest bardziej wysportowana i zrownowazona sylwetka, nie chudniecie. Mam 17 lat ( w kwietniu 18), 162 cm wzrostu i ważę niecale 45 kg. Chcę utrzymac wage, rozbudowac miesnie i ogolnie zdrowo sie odzywiac. Moje pytanie brzmi: ile kalorii powinnam jesc dziennie i ile makroskladnikow i [...]
[...] Chcemy zrobić redukcję. Długo cwiczymy, jesteśmy dość ładnie umiesnieni, odzywiamy się zdrowo lecz nie liczymy kalorii i jednak tkanka tłuszczową jest zbyt duza. Ja mam 22 lata, waga 48 kg, wzrost 160 cm. Jestem mezomorfikiem. Liczyłam nam bmr dość skomplikowanego wzoru uwzgledniajacego termogeneze po posilkowa , spalanie kalorii podczas i po [...]
człowieku moze ty mowisz o przedramieniu. zdjecie nigdy nie odda tego co jest za zywo.40 cm w lapie to jest malo tyle to ja mialem 5 lat temu, teraz jest 45 zobacz sobie na wzrost, mase i sile i wtedy sie zastanów co piszesz
[...] jak co bym wolał wydac te 40 czy 45 na Fabregasa Iniesta jak cos pojdzie do przodu a Xavi z Cescem do rozegrania i nie trzeba napadziora jest Thiago tez jakby co, noi Bocian moze sie ogarnie. Bo dawac tyle kasy az za odkrycie sezonu to nie wiem. Roznie moze byc moze sie nie sprawdzic itp. a Cesc to jednak gra kilka lat na tym dobrym poziomie